Thói quen xấu hàng ngày khiến da nhanh bị lão hóa

Con gái chẳng nàng muốn làn da mình bị lão hóa cả. Tuy nhiên do nhiều nguyên nhân, các nàng rồi cũng sẽ một ngày phải đối mặt với quá trình lão hóa da. Khác biệt giữa các nàng có chăng chỉ là lão hóa đến sơm hay đến muộn thôi. Tuy nhiên nếu mắc phải những thói quen xấu dưới đây thì dù có chăm sóc da đến đâu thì quá trình lão hóa đến sớm là điều khó tránh khỏi.

Hay nổi nóng, nhăn mặt, nhíu mày
Phần lớn phái nữ thường hay lo lắng và khó kiềm chế được cảm xúc của bản thân. Khi lo lắng, chị em thường có thói quen nhăn mặt, nhíu mày, nhăn mắt mà vô tình không biết rằng những thói quen này ảnh hưởng rất xấu tới làn da. Việc nhăn mặt khiến da ở vùng trán xuất hiện thêm nhiều nếp nhăn, việc trao đổi chất và tuần hoàn máu trên da giảm, không những thế khi nổi nóng cơ thể còn sản sinh thêm nhiều Adrenalin không tốt cho sức khỏe và làn da của bạn, khiến lão hóa da xuất hiện sớm hơn. Người hay cau có ngoài tâm lý không thoải mái còn sở hữu làn da thâm sạm.

Thiếu ngủ
Thiếu ngủ chính là kẻ thù số 1 của sắc đẹp. Ngủ quá ít không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn làm tăng hoóc môn cortisol – loại hoóc môn làm tăng tình trạng viêm do mụn và có thể khiến làn da hình thành nếp nhăn sớm, gây ra quầng thâm, bọng mắt, gây ra lão hóa da. Theo nghiên cứu, mỗi đêm bạn cần đảm bảo ngủ đủ 7 – 8 tiếng và bạn nên đi ngủ trước 10h đêm để làn da có đủ thời gian phục hồi và trẻ hóa nhé!

Làm việc quá nhiều
Nhịp sống hiện đại bận rộn khiến chúng ta luôn ở trong trạng thái căng thẳng, lo lắng. Theo như nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng làm việc quá nhiều có thể gây ra căng thẳng, giải phóng các gốc tự do, làm tổn hại tế bào và đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Và đó là lý do cơ thể chúng ta tiết ra cortisol, norepinephrine và adrenaline sẽ khiến cơ thể suy giảm hệ miễn dịch, tăng huyết áp, ảnh hưởng đến giấc ngủ, trí nhớ và tâm trạng.

Uống nước bằng ống hút
Bạn biết không thói quen uống nước bằng ống hút cũng vô tình gây ra nếp nhăn hình thành xung quanh khóe miệng, mắt. Thay vì uống nước bằng ống hút, các nàng nên sử dụng đồ uống đóng chai hoặc đổ nước ra cốc để ngăn ngừa tình trạng lão hóa trên nhé.

Sử dụng điện thoại trước giờ đi ngủ
Thói quen này chắc phải có tới 90% chúng ta mắc phải đó nhỉ. Nếu đang mắc phải nên tập thay đổi đi nhé vì điện thoại là nơi chứa nhiều vi khuẩn hại da cộng thêm ánh sáng phát ra từ điện thoại còn làm chậm quá trình sản xuất melatonin, một loại hormone giúp tái tạo da trong khi ngủ. Chính vì vậy, để điện thoại tránh xa bạn khi đi ngủ là cách tốt nhất bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp của bạn trước lão hóa da đấy nhé!

Không dưỡng ẩm
Da khô là loại da bị lão hóa nhanh nhất. Thế nhưng không phải chỉ da khô mới cần dưỡng ẩm đâu mà bất kỳ loại da nào thì các nàng cũng không được phép quên dưỡng ẩm cho da. Nước thần #SK-II, xịt khoáng #Hadanomy, mặt nạ #Lululun, mặt nạ#Geisha, kem dưỡng body #Aloins,.. là những sản phẩm được nhiều phái đẹp tin dùng để dưỡng ẩm.

Xem ngay kem dưỡng skii giúp dưỡng ẩm dưỡng trắng da hiệu quả

Lạm dụng trang điểm
Trang điểm quá nhiều, đặc biệt là các sản phẩm chứa nhiều dầu, có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, sử dụng quá mức nước hoa, hóa chất kích thích sẽ loại bỏ lớp dầu tự nhiên khiến da bị khô và xuất hiện nếp nhăn. Bởi vậy các nàng nên hạn chế trang điểm thôi nhé. Lưu ý khi trang điểm phải tẩy trang thật kĩ cho da nếu không các cặn trang điểm xót lại sẽ khiến cho da nhanh lão hóa. Dầu tẩy trang#DHC #oliu chính là gợi ý thích hợp cho các nàng sử dụng.

Quên chống nắng
Ánh nắng mặt trời là tác nhân chính khiến cho quá trình lão hóa da diễn ra nhanh chóng hơn. Vì vậy đừng quên thoa kem chống nắng hàng ngày ngay cả khi trời dâm nhé. Tránh ra ngoài trong khoảng thời gian từ 10-4h chiều. Nếu bắt buộc phải ra ngoài thì nhớ che chắn cho da cẩn thận bằng áo khoác chống nắng, kính dâm,…
Trong số những thói quen trên, các nàng mắc phải bao nhiêu thói quen xấu rồi. Nếu không muốn nhanh bị tàn phai nhanh sắc thì hãy tập sửa ngay từ bây giờ nhé.

💗

Viết bình luận

Video mới