Bạn đã biết dùng kem chống nắng đúng cách hay chưa ?

Chủ đề chưa bao giờ hết hot với chị em: " kem chống nắng thực sự có thể ngăn chặn một số bệnh về da, thậm chí là ung thư", vẫn được nhiều cô gái săn đón. Không hẳn là không biết câu trả lời mà là qua thời gian, môi trường và khí hậu thay đổi, lượng nhiệt trên Trái Đất chẳng phải đăng tăng một cách chóng mặt hay sao, rồi bệnh ung thư các loại, trong đó số người mắc ung thư da cũng không phải con số nhỏ do hệ quả từ hiệu ứng nhà kính,..nấy nhiêu thôi đã đủ khiến con người ta chẳng còn muốn bước chân ra ngoài vào những ngày nắng nóng rồi chứ nói gì đến việc không sử dụng kem chống nắng và không hề hiểu biết gì về nó. Thông tin về lượng khí thải đo được ở Hà Nội đã tăng vượt mức cho phép làm ai nấy đều hoang mang, không biết còn điều gì tồi tệ hơn nữa về nơi mà mình đang sống hay không?

Thực ra trước kia chúng ta luôn coi nhẹ việc dùng kem chống nắng vì nghĩ rằng : chỉ mấy người hay đi biển, hay hoạt động thể dục thể thao ngoài trời hay mấy bà bánh bèo sợ đen da mới dùng kem chống nắng thôi, thậm chí nếu có nổi hứng lên dùng thử cũng chỉ dùng trong những ngày nắng nóng chứ làm gì có ai nghĩ được nó có thể chống lão hóa, chống ung thư da mà sử dụng thường xuyên như bây giờ. Nếu giải thích cặn kẽ hơn một chút thì ánh nắng mặt trời ngoài Vitamin D buổi sáng sớm ra, mọi thời điểm còn lại luôn được gắn mác nguy hiểm bởi các thành phần sau :

- Tia UVA: ( chiếm 95% bức xạ tia cực tím, là tia bước sóng dài, có thể xâm nhập vào tầng trong cùng của da, làm sản sinh sắc tố melanin, phá hủy cấu trúc cuả collagen và elastic khiến da nhăn nheo, nhanh lão hóa và có thể gây ung thư. UVA xuất hiện quanh năm không kể trời nắng hay mưa, nhiều người không hề biết điều này nên vẫn ung dung ra đường mà không cần kem chống nắng trong mấy ngày âm u.

- Tia UVB :  ( Bị phản xạ một phần ) Xâm nhập vào tầng biểu bì của da, là nguyên nhân gây nám, sạm da và ung thư da. Tia này xuất hiện nhiều lúc 10-14h, tia không thể xuyên qua kính nhưng lại có thể phản xạ qua kính và  mặt nước.

- Tia UVC : là tia có khả năng gây ung thư cao nhất nhưng rất may đã bị tầng Ozon cản lại. Tuy nhiên, trước tình hình của hiện tượng hiệu ứng nhà kính vẫn chưa có lời giải đáp như hiện nay, chúng ta vẫn không khỏi nơp nớp lo sợ.

Biết được tác hại từ ánh nắng mặt trời mà không tìm cách phòng, tránh thì quả thật, bạn quá bản lĩnh rồi. Chứ hầu hết nghe những lý thuyết trên đầy tính khoa học trên, chẳng ai lại không tìm kiếm cho mình một loại kem chống nắng phù hợp cả. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách dùng kem chống nắng sao cho có hiệu quả:

- Kem chống nắng sẽ phát huy hết tác dụng nếu bạn chú ý một chút đến quy trình sử dụng so với các sản phẩm chăm sóc da khác. Các sản phẩm skincare sẽ làm giảm tác dụng của KCN nên bạn có thể dùng KCN sau bước skincare và bước đầu tiên trong make up. 

- Chọn kem chống nắng phù hợp với làn da của mình: Những bạn có da màu tối hơn thường ít có nguy cơ phát triển tế bào ung thư da hơn so với những bạn da sáng màu vì da tối màu cũng được coi như một lớp bảo vệ tự nhiên trước tác hại của ánh nắng. Và chỉ nên dùng KCN với chỉ số SPF dưới 20, còn những người có nước da sáng hơn thì hãy dùng với chỉ số SPF 30-50, trường hợp đang trong lộ trình trị nám hay bị dị ứng với nắng thì nên dùng KCN chỉ số từ 60-100. Thực chất, không phải chỉ số SPF cao thì sẽ tương đương với thời gian KCN phát huy tác dụng trên da và khả năng chống các tia tử ngoại lên da, chỉ số SPF 30 đã chặn được 96% các tia UVB có hại rồi, 50 thì là 98%, lên tới 75 thì là 98%, không có chuyện ngăn chặn hoàn toàn các tia tử ngoại làm hại da nên nếu có thể, hãy tránh ra đường vào giờ cao điểm. Ngoài ra, SPF không hoạt động theo cấp số cộng: tức không phải bạn dùng KCN chỉ số SPF 30, foundation chỉ số SPF 15 mà nghĩ rằng mình được bảo vệ ở mức SPF 45. Dù sao thì SPF trên 30 là đủ yên tâm rồi.

- Cách bôi KCN hiệu quả : Bôi KCN 365 ngày/ 1 năm , không bỏ ngày nào. Bôi một lớp dày khoảng 2mm để kem phát huy hiệu quả ( nên bôi thành 2-3 lớp ), không nên tiết kiệm cũng không quá lạm dụng sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, áp dụng cho cả phần cổ và cả người chứ đừng chỉ chăm chút cho riêng vùng da trên mặt, nếu bị lệch tông da quá thì trông " ngộ " lắm. Hơn nữa, phần da cổ và da tay cũng rất dễ lộ các dấu hiệu lão hóa nên đừng lơ là chúng .

- Không ra ngoài thì không cần dùng KCN : Tia tử ngoại có thể xuyên qua kính, thậm chí trần nhà nên khi bạn ngồi trong nhà, trong xe ô tô hay trong phòng làm việc cũng không tránh khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời và buộc phải dùng KCN

- Nên dùng thử KCN trước khi mua : Những sản phẩm có chỉ số SPF cao, chứa chất Octyl methoxycinnamate (chất chống lại tia UVB) có thể gây kích ứng da rất ngứa. Hương liệu tạo thơm trong kem chống nắng cũng có thể gây dị ứng cho da bạn, vì vậy nên dùng thử KCN vào sau tai, trong cẳng tay trong 24h không thấy có phản ứng gì hẵng nên sử dụng nếu chưa từng dùng qua dòng sản phẩm này trước đó. 

- Nên bôi KCN trước khi ra ngoài 20 phút để bảo vệ da tốt nhất dưới sự phản chiếu của ánh sáng mặt trời và kem cũng cần thời gian để hấp thụ vào da. Không nên để đến lúc gần ra ngoài rồi mới sử dụng sẽ làm giảm tác dụng của KCN.

- Đi đường bình thường nên dùng loại SPF 50, đi biển dùng loại trên 80 và không thấm nước, hàng ngày dùng loại 20-50. Người tàn nhang nên dùng SPF trên 30 để tránh xuất hiện thêm các nốt mới trên mặt, nếu da dầu và mụn nên dùng KCN dạng xịt đển tránh gây bít tắc lỗ chân lông.

- Không nên phó mặc hoàn toàn cho kem chống nắng, bạn vẫn nên dùng các biện pháp hỗ trợ khác để KCN phát huy hết tác dụng của KCN, nên che chắn, bảo vệ da bằng kính râm, áo chống nắng,mũ rộng vành, uống đủ nước để da luôn khỏe mạnh và căng tràn sức sống

Thực ra việc dùng kem chống nắng như thế nào thì mang lại hiệu quả như mong muốn không quá phức tạp như bạn nghĩ, chỉ cần làm đúng theo quy trình, đúng liều lượng và chú ý che chắn cẩn thận trước khi tiếp xúc với ánh nắng bởi nó không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà liên quan đến cả sức khỏe. 

Bạn có thể tham khảo sản phẩm kem chống nắng Anessa của Nhật với chỉ số SPF 50, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời,  là một trong 5 loại best seller của hãng Shiseido cao cấp tại Nhật, Anessa màu vàng với công thức cải tiến, có khả năng chống nước, mồ hôi cực tốt, thích hợp để đi du lịch, tắm biển...dạng sữa nên không hề bóng nhờn mà rất khô thoáng, được coi như một lớp trang điểm nhẹ nhàng cho ngày hè nắng nóng. 

Viết bình luận

Video mới